生理周期はアプリで管理できる

生理周期はアプリで管理できる

生理周期をアプリで管理できるってご存知でしたか?最近では種類やデザインも豊富で、自分の好きなものを選べるようにもなってきました。今回はその利点と内容をみていきます。
生理周期を把握できることで、先の予定が立てやすくなることはもちろん、自分の健康管理にも役立ちます。その日の気分や感情、体調や性行為の有無なども管理できるようになっているので、「生理前は気分は落ち込むな」「生理後は体調が崩れるな」など、自分の身体の傾向やバランスも同時に把握できるようになります。

自分の身体ですが、なかなか管理が難しいのがこの生理にまつわること。

それを手軽にお持ちのスマートフォンで見ることができるとなると便利です。



使い方もとても簡単なので、どこでも誰でも使い始めることができます。

無料なので、まずは気軽にダウンロードしてみてください。

画面に沿って簡単なフォームを入力していくだけです。


前回の開始日と終了日を入れれば、まずはアプリが算出してくれます。



覚えていない、記録していないという方でも大丈夫です。

最初はアプリが一般的な周期で算出してくれます。
他にも、検診の際にこのアプリのデータを見せるだけで現状や症状を伝えることができるのも良いところです。なかなか自分の口から伝えづらいプライベートな部分でもあるので、少し気持ちが楽になります。



また、出産をお考えの方は妊娠のタイミングを予測できたり、避妊したい人にも避ける期間が一目瞭然です。

自分たちに合った使い方ができる周期管理アプリです。